“为了磨练你的意志,我决定为你打造每日歌单。”
商幼璇给她看屏幕,下载区一长列歌名:《老公亲亲我的嘴》、《老公大人》、《男人的痛》、《一物降一物》、《社会摇》、《亲爱的姑娘我爱你》、《美丽的姑娘花一样》、《我要醉在草原上》、《广场舞跳起来》、《今夜舞起来》……
乔瞳:“……”
“去不去健身房?”
“……去。”
第101章 r101
花甲粉上来了, 商幼璇闻了一鼻子香气, 从筷盒里拿了两双筷子, 先递给乔瞳一双,然后才开始吃。还是熟悉的味道,她闷头吃得热火朝天,乔瞳却不动筷子。
“你怎么——”她抬起眼, 话说到一半,消音了。
因为乔瞳的筷子夹起了米粉, 还没等吃到嘴里, 就被不断抖动的手腕给抖回碗里,迄今只吃到了三根米粉。要多可怜有多可怜。
她沉默了两秒,问道:“那个, 你左手能拿筷子吗?”
乔瞳充满怨念地瞧着她, 好像在说:你看我这样子像是左手能拿筷子的吗?
商幼璇没心没肺:“哈哈哈, 你好好笑。”
乔瞳赌气似的把筷子一扣, 不吃了。
“我错了, ”商幼璇毫无诚意地道歉,向老板娘招手,“胡姐, 给我来个烤红薯, 还有吗?”
“有的有的。”
商幼璇伸手捏了捏乔瞳的脸蛋:“你先吃烤红薯, 等我吃完粉喂你吃,乖。”
乔瞳让她捏脸,但是不理她。
“乖啊。”哄小孩儿似的。
小孩儿还是不接她话。
商幼璇果真继续吃了, 花甲粉凉了就不好吃了,她快点吃完才能早点喂给乔瞳吃。往日要细细品尝的美味给她囫囵往里吞,汤汤水水混着粉一块儿灌。
老板娘看了都害怕。
老板娘端着烤红薯过来了:“商小姐,今天怎么多要了一个烤红薯?是粉的量太少你吃不饱吗?我再给你来一碗?算我送你的。”
“没有,我吃饱了,特别饱。”商幼璇笑道,“我这不是特意给你捧场呢嘛。”
“托你的福,谢谢.有事直接叫我,我就在外边儿包包子。”
“好嘞,您忙。”
乔瞳把烤红薯推给她,记着刚才她的幸灾乐祸之仇,见外道:“商……”她叫不顺嘴,“……商小姐,你的烤红薯。”
还生气呢?
商幼璇还给她,目露促狭,撑着下巴道:“不,是你的烤红薯。”
她又微微一笑,说:“我也是你的烤红薯。大大,艹粉吗?”
乔瞳:“不艹。”
商幼璇极其赞同地点头:“嗯,不艹就不艹。”
再艹粉你的手怕是要废了。
商幼璇把烤红薯外面那层焦皮剥开,露出烤得金黄的内心来,她将勺子直接塞进乔瞳左手掌心,把香气扑鼻的烤红薯重新放到她面前,道:“右手扶住,左手挖着吃。”
椅子搬到了乔瞳的侧边,商幼璇把她那碗粉端过去,果真一口一口地喂她吃。早餐店里还有不少小区里的人,投过来惊异的眼神。
乔瞳不喜欢被太多陌生的目光盯着,但是商幼璇喂饭这个福利是不能拒绝的,好不容易习惯了瞩目,商幼璇又来摸她的手,边摸边感叹:“你这双手真的是……给我带来了太多美好的体验了,你怎么这么好?”
乔瞳闹了个大红脸。
场面可以说是一度非常地有颜色了。
“你指力还行,腕力就不太够了,所以还是得好好锻炼。”商幼璇一秒拉回锻炼主题,但是对话中的颜色并没有变少。
……
“还有腰,还有手臂、腹,臀、腿,全都是要重点锻炼的地方。”小区的健身房过年期间罕见的照常开了门,商幼璇和乔瞳此时就站在一大堆健身器械中间。
商幼璇亲自来当她的教练,她让乔瞳在她面前站直了,摸摸肩,一推就倒,叹气;摸摸松垮垮的手臂,叹气;摸摸腰,软绵绵,叹气;摸大腿……这回没叹气,直接扶住了额头。
就乔瞳这个弱不禁风的小身板儿,将来真的是很容易被她弄坏的,怪不得她妈老是一副担惊受怕的样子,生怕自己怎么着她。
商幼璇问:“你以前都用过什么器材?”
乔瞳答:“跑步机。”
商幼璇说:“还有呢?”
乔瞳说:“没有了。”
商幼璇问道:“那你一般在跑步机上跑多久?”
乔瞳看了她一眼,没回答,商幼璇基本知道答案了,比了个“ok”的手势,带她到跑步机跟前:“现在试试。”
她调了随机模式,4公里一小时的走步速度,走4公里。乔瞳一看差点晕过去,连连道:“慢一点短一点。”
商幼璇调到了速度6公里一小时,路程2公里,询问:“行了?”
乔瞳点头。其实还是不行,但是乔瞳看着商幼璇的脸色,不敢再讨价还价。
商幼璇把旁边的跑步机也设置了一样的数据,和她一起踏上去。为了充分体现自己是个称职的教练,她打算所有项目都陪乔瞳一起做,虽然对她来说还不算热身运动。
乔瞳苦着脸走完了二十分钟,想下来了,商幼璇又让她跑了五分钟,两人商定的速度也是相当地让商幼璇头疼,比她平时快走还要慢。
饶是这样,乔瞳下来的时候大腿肌肉哆嗦得不行,商幼璇一见就心软了,连忙过来扶抱着她,又是鼓励又是夸奖的。
乔瞳哪能不知道自己的德行,以前锻炼的时候某人也是一见