于是，冉飔就来到了训练馆，由于需要垫子，怕受伤，最好的训练地点还是在训练馆。
“你没有基础，要最早练的就是滚翻和受身，你先练着吧，看我示范。”教练向冉飔点点头，然后往后一仰，一下子倒在了地上，仿佛在化解什么冲击力。
“倒地的方法有前倒、后倒、侧倒、侧手翻前倒几种，你要先把身体从比较靠近地面的地方倒，以后才能慢慢升高进行练习。”教练动作利索地跳起来，说道，“这些动作呢，是用来化解冲击力的，柔术就是能够让身高、体重占劣势的人巧妙获胜的方法，所以巧是重点。”
“好了，现在你可以练习了。”教练让开位置，示意冉飔可以开始练习了，这是一对一的课程，冉飔看着宽敞的房间和平整的垫子，一时间有点懵。
于是冉飔就滚了一天。一次又一次地练习“摔倒”，刚开始还摔得很痛，后来她在教练的指导下调整姿势，放松身体，渐渐地也找到了诀窍。
回到家里，温卿早已经在家里等待冉飔了，她这两天忙里偷闲，总是跑到冉飔家里来玩，冉爸妈觉得俩孝感情好是好事，对两个人暗度陈仓的事情浑然不知。